18.04.17

Colora di verde la tua dieta

Il segreto di frutta e ortaggi verdi? La clorofilla! Ricca di vitamine, ferro e magnesio, è un autentico prodigio per il nostro organismo, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Mettine sempre un po’ nella tua dieta, con i fagiolini (ipocalorici e ricchi di fibre), gli asparagi (depuranti e diuretici), i cetrioli (poveri di zuccheri e sodio) e l’insalata (preziosa per la protezione del sistema immunitario e circolatorio).

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